La cura verso il benessere risiede nella conoscenza del proprio corpo e della propria mente. Conoscersi significa sapersi ascoltare, riuscendo a capire i propri bisogni. Soprattutto durante particolari periodi intensi e stressanti, il nostro corpo e la nostra psiche...
In mesi di transizione climatica, come Ottobre, il nostro organismo viene sommerso da cambiamenti. E si sa, i cambiamenti sono particolarmente intensi e stressanti. Tra mille impegni quotidiani e sbalzi climatici, la sensazione di spaesamento e debilitazione si fa...
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